Prețul inițial a fost: 139 lei.129 leiPrețul curent este: 129 lei.
Prețul inițial a fost: 139 lei.129 leiPrețul curent este: 129 lei.
Autor: Andreea Farcaș
Cartea 21 de zile de bine reimaginează alimentația zilnică prin 86 de rețete delicioase, lipsite de carne, lactate, gluten și zahăr rafinat. Prin această carte, autoarea invită la o explorare a simplității și bunăstării prin mâncare, oferind metode practice și creative de a reduce hrana procesată și de a introduce mai multe fructe și legume în dietă. Fiecare rețetă este creată cu grijă, având la bază principiul echilibrului între gust și sănătate.
Cartea este structurată pe 21 de zile, fiecare zi oferind un meniu complet și diversificat. În partea introductivă autoarea explică beneficiile unei diete pe bază de fructe și legume, dar și modul de utilizare a rețetelor și ustensilele necesare.
Autor: Andreea Farcaș
Editura: Aska
An apariție: 2024
Ediție: I
Pagini: 192
Tip copertă: Hardcover (cartonată)
Format: 21 x 29.5 cm
ISBN: 978-630-6596-08-9
Tipărită în Maramureș
Cartea 21 de zile de bine: 86 de reţete fără carne, lactate, gluten şi zahăr rafinat, propune o abordare sănătoasă și creativă a alimentației. Structurată pe o perioadă de 21 de zile, cartea include meniuri zilnice pentru mic-dejun, prânz și cină, însă scopul ei nu este să impună un regim strict, ci mai degrabă să inspire.
Meniurile pot fi adaptate preferințelor fiecăruia, oferind flexibilitate și libertate creativă în bucătărie. Andreea explică, în capitolul introductiv, importanța unui stil de viață bazat pe plante, dar și modul de utilizare a rețetelor pentru a transforma obiceiurile alimentare într-o călătorie de descoperire personală.
Cartea conține, de asemenea, informații despre ustensilele necesare și oferă sfaturi practice care pot ușura tranziția către un stil de viață sănătos. Povestea autoarei și experiențele ei adaugă o notă personală și motivațională, oferind cititorilor nu doar rețete, ci și un context inspirațional pentru a-și redefini relația cu mâncarea.
Prin abonarea la newsletter confirm că sunt de acord cu Termenii și condițiile de utilizare a site-ului Aska.ro
Recenzii
Nu există recenzii până acum.